EL PODER DEL NO – Estableciendo límites saludables

Los límites y el valiosísimo poder de un no, cuando es necesario. Una de las formas más genuinas de mostrarnos amor y respeto propio es aprendiendo a establecer límites saludables en nuestra cotidianidad, por nuestro propio bienestar. De nada vale que expresemos ante el mundo que tenemos un alta autoestima, si no somos capaces de decir NO cuando sea necesario. Recordemos entonces que NO es cierto que quien coloca límites en su vida: .- Es egoísta y rebelde.
.- Es porque lo están hiriendo.
.- Es porque lastimará a otros.
.- Está enojado (a).
.- Luego siente culpa.
.- Lo haga de manera permante.