Estoy consciente y presente en el aquí y el ahora (las 9 premisas de la Gestalt)

En esta primera sesión vamos a profundizar en 5 de los 9 principios o premisas de la Gestalt, aplicadas en el ámbito emocional y empresarial. Antes de entrar en las herramientas es importante rescatar que a través del proceso de la Gestalt, los participantes aprenden a cómo ser mas conscientes de sus propios patrones de pensamiento y emociones y luego se dan cuenta de los comportamiento negativos que pueden bloquear nuestra autoconciencia y nos hacen infelices. Adicionalmente la Gestalt presta atención a cómo le damos sentido, significado a nuestro mundo y a nuestras experiencias. Ahora pregúntate: ¿Vives en el pasado atrapado por tus miedos y apegos? ¿Vives en el futuro atrapado en tus sobre creaciones y fantasías de lo que podría suceder? o en este tercer grupo: ¿Vives en el presente asumiendo la responsabilidad y la realidad? que es al que estaremos apuntando en esta clase, de cómo co-creas, provocas o permites tu realidad.